Penulis
Salam sahabat Muhammad Ali Life. Dewasa ini seperti yang kita ketahui bahwa saat anak memasuki fase MPASI, buah menjadi salah satu pilihan.Tak hanya rasanya yang enak tapi tentu saja dikarenakan kandungan nutrisinya bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Walaupun bentuk buah ini agak sedikit unik tapi tak perlu diragukan nutrisi yang terdapat di dalamnya.Mulai dari vitamin,serat,air,dan kalsium sangat di perlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi!
Asiknya lagi,karena tekstur buah naga ini juga sangat lembut dan bijinya sangat kecil,maka resiko anak untuk tersedak memang sangat kecil.
Tapi, saat memberikan buah naga untuk si bayi, family jangan khawatir jika melihat feses si kecil sedikit berwarna.Hal ini sangat normal dan lambat laun akan hilang.
Perlu di ketahui sebenarnya apapun warna buah naga baik putih ataupun merah, keduanya memiliki manfaat dan kandungan gizi yang sama baiknya.
Manfaat Kesehatan Buah Naga untuk Bayi
Antioksidan
Buah naga untuk si bayi sangat bagus dikarenakan kaya akan antioksidan yang tinggi. Artinya,buah naga bisa memproteksi sel-sel bayi dan membantu menghindari kerusakan pada tubuh. Ini Meningkatkan kekebalan tubuh si kecil.
Melindungi Jantung
Buah naga memiliki nutrisi berkhasiat untuk kesehatan jantung,baik pada bayi dan orang dewasa. Ini berarti bisa membantu anak tumbuh sehat dan mengurangi resiko mengalami masalah jantung di kemudian hari.
Membantu membangun tulang kuat
Buah naga banyak seakali mengandung kalsium dan fosfor yang tinggi sehingga sangat membantu untuk perkembangan tulang. Termasuk kandungan fosfor yang di kombinasikan dengan senyawa fenolik dan flavonoid yang membantu menghasilkan kepadatan tulang yang baik dan kuat.
Kaya Vitamin C
Buah naga kaya akan Vitamin C yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh. Vitamin C di perlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang ,otot,dan kulit dan membantu dalam sistem sirkulasi darah.
Mencegah Sembelit
Kandungan serat yang dimiliki oleh buah naga membantu kelancaran gerakan usus dan membantu pencernaan. Kadar serat yang tinggi dari serat buah juga menghindari anak mengalami konstipasi atau sembelit.
Kaya Akan Vitamin A
Sebagai Nutrisi yang sangat penting,Vitamin A dibutuhkan untuk kesehatan mata dan kulit dan juga membantu dalam membangun sistem kekebalan dan mempertajam visi.
Sumber Zat Besi Yang Baik
Buah naga sangat bagus untuk meningkatkan jumlah sel darah merah dikarenakan kaya akan zat besi. Ini bisa mencegah anemia,penyakit defisiensi yang dapat menyebabkan banyak ganguan perkembangan pada bayi. Kandungan zat besi sangat penting dalam mendorong pertumbuhan rambut yang sehat.
Baik untuk Saraf
Kandungan yang dimiliki yaitu fosfor,sodium dan kalsium dalam buah naga bermanfaat untuk sistem saraf.Hal ini tentu saja bisa memengaruhi bayi mengembangkan keterampilan motorik dan sensorik.
Membuat Kulit Lebih Sehat
Seperti yang diketahui bahwa Vitamin C sangat penting untuk membangun dan memperbaiki kulit.Oleh karena itu,kandungan buah naga juga bisa membantu menjaga tekstur dan kelembutan kulit si bayi.
Baik Untuk Ginjal
Efek dari detoksifikasi buah naga ternyata sangat membantu membersihkan tubuh dari bahan kimia berbahaya. Dengan begitu akan sangat membantu mempertahankan sistem kemih yang berfungsi dengan baik.
Bagaiman masih ragu meberikan buah naga untuk bayi ? Tidak lagi kan,selamat mendampingi si kecil memasuki fase MPASI ya,family!...