Kenali Gejala Penyebab ASMA Dari Sekarang Agar Tidak Mengganggu Kesehatan Tubuh

Salam Sahabat Muhammad Ali Life,Kali ini saya akan membahas Tentang ASMA. Asma Adalah suatu kelainan penyakit yang berupa peradangan Kronik pada saluran pernafasan yang dapat menyebabkan penyempitan saluran pernapasan atau biasa disebut ( Hiperaktifitas Bronkus ) Sehingga menyebabkan gejala episodik berulang berupa mengi,sesak napas,dada terasa berat, dan batuk terutama pada malam dan dini hari.

Penyebab Pasti dari Penyakit asma belum diketahui.Para peneliti berpikir beberapa interaksi faktor genetik dan lingkungnan bisa menyebabkan asma,paling sering terjadi pada awal kehidupan.

Faktor Ini meliputi :

Kecenderungan dapat mengembangkan alergi yang biasa di sebut ATopi( AT-o-Pe)
Orang tua yang memiliki asma
Infeksi saluran pernafasan tertentu selama masa anak - anak ( ISPA)
Terjadi kontak dengan beberapa alergen Udara atau paparan beberapa infeksi virus ketika masih bayi atau pada anak - anak usia dini ketika sistem kekebalan tubuh berkembang

Penyebab asma diantaranya meliputi yang paling umum adalah udara dingin, polusi udara (asap rokok), hingga infeksi pernapasan. Ternyata, masih ada banyak lagi penyebab asma yang mungkin belum banyak diketahui penderitanya. Maka dari itu, mengenal berbagai macam penyebab asma ini, bisa membantu Anda menghindarinya.

Penyebab asma yang harus dihindari

Seperti yang tadi yang telah saya katakan sedari awal Penyebab asma masih belum diketahui secara jelas oleh ahli medis. Meski begitu, faktor genetik dan lingkungan seperti di bawah ini, bisa memicu asma.

Baca Juga : Cara memutihkan wajah alami tanpa cream Pemutih

1. Kehamilan dan rokok

Penyebab asma yang satu ini sangatlah harus dihindari. Selain membahayakan kesehatan ibu dan anak, merokok saat sedang hamil ternyata bisa menjadi penyebab asma. Bukan sang ibu yang mengidap asma, melainkan janin yang bisa mengidap penyakit itu saat sudah dewasa. Selain itu, beberapa wanita juga merasakan gejala asma saat sedang hamil.

2. Obesitas

Satu penelitian pada 2014 menunjukkan, asma lebih sering ditemukan pada orang dengan obesitas. Dalam penelitian itu, anak-anak yang berhasil menurunkan berat badan, mengalami penurunan gejala asma. Mungkin itu yang menyebabnya,obesitas pemicu menjadi salah satu penyebab penyakit asma yang jarang diketahui.

3. Alergi

Alergi juga dipercaya menjadi penyebab asma. Pada sebuah studi tahun 2013, penelitian menemukan sekitar 60-80% anak-anak dan orang dewasa dengan asma memiliki alergi terhadap setidaknya satu alergen (pemicu alergi).

Baca Juga : Dampak Dari Zat Adiktif Pada Tubuh

4. Merokok

Sudah sangat jelas Sekali, selain menjadi penyebab asma yang umum, kebiasaan merokok dapat banyak mengundang berbagai penyakit untuk datang. Menurut Asosiasi Paru-paru Amerika Serikat, merokok dapat menjadi penyebab munculnya gejala asma. Berhati-hatilah, asma saja sudah bisa menyebabkan kerusakan pada paru-paru. Apalagi kalau ditambah dengan kebiasaan merokok.

5. Faktor lingkungan

Faktor lingkungan juga bisa menjadi penyebab asma. Sebut saja polusi udara, baik di dalam atau luar rumah, yang bisa menyebabkan datangnya serangan asma. Beberapa alergen yang sering ditemukan di lingkungan sekitar meliputi:

Debu
Rambut dan bulu binatang
Kecoa
Asap dari pembersih ruangan
Bau cat dinding
Serbuk sari
Polusi udara dari lalu lintas
Ozon di permukaan tanah

Menggunakan masker adalah salah satu cara untuk menghindari masuknya alergen di atas ke dalam saluran pernapasan, dan menyebabkan asma.

Baca juga : khasiat dari mengkonsumsi buah kurma untuk tidak Stres

6. Stres

Mengalami stres berkepanjangan juga bisa menyebabkan timbulnya asma. Namun, beberapa perasaan lain seperti amarah, rasa senang, hingga sedih ternyata juga bisa memicu datangnya asma. Para peneliti juga menemukan fakta bahwa asma lebih cenderung menyerang orang dengan gangguan kesehatan mental, seperti depresi.

7. Faktor genetik

Ada beberapa penemuan yang bisa menjadi bukti dan menjelaskan faktor genetik bisa menjadi penyebab terjadinya asma. Baru-baru ini, peneliti memetakan beberapa perubahan genetik yang mungkin berperan dalam perkembangan asma dalam tubuh.

Menurut World Health Organization (WHO), setengah penyebab asma dalam keluarga adalah faktor genetik, dan setengahnya lagi merupakan faktor lingkungan.

Baca Juga : Fungsi Otak Manusia selain Untuk Berpikir ?

8. Faktor hormon

Sekitar 5,5% pria dan 9,7% wanita mengidap asma. Pada wanita, gejala asma semakin memburuk dalam beberapa fase.

Misalnya pada wanita saat sedang menstruasi (asma perimenstrual) dan menopause. Beberapa ilmuwan percaya bahwa aktivitas hormon dapat memengaruhi tingkat kekebalan tubuh, sehingga mengakibatkan saluran udara menjadi hipersensitif. pencegahan asma yang bisa dilakukan sejak di rumah,Pencegahan asma dapat dilakukan dengan berbagai cara. Jangan pernah putus asa dalam menghindari penyakit ini,. Sebab nyatanya, ada banyak cara mencegah asma yang bisa sahabat Muhammad Ali Life coba, seperti berikut ini:

Baca Juga : Tanaman Eucalyptus Apakah Bisa Mencegah CORONA ?

Mengidentifikasi pemicu asma

Setiap orang mungkin memiliki pemicu asma yang berbeda-beda. Jika Anda sudah mengetahui hal yang menyebabkan asma kambuh, segera ingat. Jika perlu, buatlah daftar hal yang dapat memicu asma yang sahabat Muhammad Ali Life bisa bawa ke mana saja.

Menjauhi alergen

Jika memiliki kondisi alergi dan asma, sebisa mungkin hindari alergen yang memicu alergi Anda datang. Jika reaksi alergi sudah muncul, saluran pernapasan bisa mengalami peradangan, sehingga asma pun datang. Makanan juga bisa menyebabkan asma semakin parah. Sebab, ada beberapa makanan yang bisa memicu reaksi alergi pada penderita asma. Maka dari itu, hindarilah makanan yang bisa memicu reaksi alergi.

Menghindari segala jenis asap

Asap dan asma adalah kombinasi yang buruk. Segala jenis asap, entah itu dari rokok, pembakaran sampah, api lilin, hingga dupa bisa menyebabkan datangnya serangan asma.

Cegah pilek

Lakukan yang terbaik untuk menjaga tubuh dari penyakit, seperti pilek. Anda juga bisa menghindari orang yang sedang sakit agar tidak tertular. Sebab, pilek bisa membuat asma Anda semakin parah.

Mendapatkan vaksin flu

Dapatkan vaksin setiap tahunnya untuk mencegah datangnya flu. Flu bisa memperparah gejala asma selama berhari-hari, bahkan berminggu-minggu.Tidak hanya itu saja, asma bisa membuat flu menyebabkan komplikasi, seperti pneumonia.

Oleh : Muhammad Ali

Sumber : Google & Book